লোডার ইমেজ
সাইট ওভারলে

উচ্চ তাপের ক্ষেত্রে উপযুক্ত পোশাক খুঁজে পাওয়ার অক্ষমতা সহ তাপমাত্রার সাথে সংবেদনশীলতার সমস্যা

2
1

হ্যালো, আমারও এই সমস্যাটি রয়েছে, তবে গুরুত্বের সাথে কিছুটা কম।
আমি আপনাকে পড়তে পড়তে আমার আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে কিছু প্রাথমিক ধারণা আছে (আপনার মত অটিজম সহ)।

আমি 3 অংশে উত্তর দেব।

1 / যাকে আমি হাইপার-ফোকাসিং বলি (যা এক ধরণের "দুষ্টু বৃত্ত") এর (মনস্তাত্ত্বিক) সমস্যা

আমি মনে করি আপনি যখন এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করছেন তখন আপনি এই ধরণের সংবেদনশীল সমস্যার দিকে যত বেশি মনোনিবেশ করেন ততই আপনি এটি অনুভব করেন। এবং এটি দ্রুত অসহনীয় হয়ে উঠতে পারে।

এমনকি আমি (এটি না জেনেই) "পরীক্ষা-নিরীক্ষা "ও করেছি যা এটি আমার কাছে প্রমাণ করেছে।

উদাহরণস্বরূপ, একদিন আমি পাবলিক সুইমিং পুলে খালি পায়ে ছিলাম (স্যান্ডেল পরা ফরাসি নিষেধাজ্ঞার কারণে) এবং ছায়ায় যাওয়ার জন্য আমাকে খুব শুকনো এবং সম্প্রতি কাটা ঘাস কাটাতে হয়েছিল: অতএব, আমি খুব কমই নখের কার্পেটে (ফকিরের) হাঁটার মতো অনুভব করেছি, প্রতিটি পদক্ষেপই ছিল নির্যাতন, কারণ আমি এটি প্রত্যাশা করেছিলাম, এবং তাই, আমি প্রতিটি পদক্ষেপে কী ঘটছে তা বিশ্লেষণ করেছি।
এবং এটি আরও বেশি "বেদনাদায়ক" ছিল, কারণ আমি যত বেশি এটি সম্পর্কে ভেবেছিলাম ততই আমি আরও ব্যথা অনুভব করেছি, এবং তাই আমি যতটা অনুভব করেছি এবং ততই এটি "আমার স্নায়ুতন্ত্রকে ফোড়নের উপর চাপিয়ে দিয়েছে" ইত্যাদি।

তবে সামান্য পরে একই পথটি বিপরীত দিকে যেতে, ভাগ্যক্রমে আমি অন্য কিছু সম্পর্কে পুরোপুরি ভাবছিলাম, এবং এই ঘাসের জায়গাটি পেরিয়েই আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কেবল কিছুই অনুভব করিনি। অলৌকিক ঘটনা!

তবে কিছুই পরিবর্তন হয়নি, এটি ছিল একই তীব্র শুকনো ঘাস এবং একই পা।
(এটি সত্য যে আমি ছায়ায় কিছুটা বিশ্রাম নিয়েছিলাম এবং আমি যদি ছায়ায় আসার জন্য এই সমস্ত চেষ্টা করে থাকি তবে এটি সম্ভবত কারণ আমি ইতিমধ্যে একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ছিলাম)। সূর্যের কারণেই হতে পারে, তবে একদম অত্যাচার-অনুভূতি এবং কিছুই মিলবে না এর মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে)

সুতরাং এখানে মনোযোগের বিষয়টি সর্বজনীন।

আমি অন্য উদাহরণগুলি তাপ বা ঠান্ডা সহ উদ্ধৃত করতে পারি, উদাহরণস্বরূপ বিমানের মধ্যে in
আপনি এটি সম্পর্কে যত বেশি ভাবেন ততই আপনি সংকটে পড়বেন।
বিশেষত যদি আপনি কোনও কিছুকে দোষ দেন (বা, আরও খারাপ, কেউ, যা প্রায় সর্বদা সর্বদা হয়) এমন একধরণের অন্যায় করে, যা এই দুষ্টচক্রকে ব্যাপকভাবে শক্তিশালী করে।

-> একটি পরামর্শ: এই সংবেদনশীল প্রশ্নগুলি (যা কঠিন তবে তবুও সম্ভব) সম্পর্কে চিন্তাভাবনা এড়াতে চেষ্টা করুন এবং সাধারণত ফলটি প্রায় যাদুতে আসে।

  • তোমাকে অবশ্যই মন্তব্য পোস্ট করুন
1
1

2 / "প্রযুক্তিগত" টিপস এবং ব্যক্তিগত অভিযোজন

গরম এবং ঠান্ডা সম্পর্কে, "প্রযুক্তিগত" টিপসও রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ এমন জামাকাপড়গুলির সাথে যা খাড়া না থাকে তবে সামনে জিপার থাকে, আপনি খুব সূক্ষ্মভাবে তাপমাত্রা স্তর (জিপার পজিশনের উচ্চতা সামঞ্জস্য করে) সামঞ্জস্য করতে পারেন।

আমি সর্বদা মোটামুটি পাতলা "উট" জ্যাকেট ব্যবহার করি।
আমি এটি ছাড়া কখনই বাইরে যাই না, যেহেতু যে কোনও সময় - এমনকি গ্রীষ্মে - আপনাকে কোনও "পাবলিক" বা "সামাজিক" ঘরে (একটি স্টোরের মতো) প্রবেশ করতে হতে পারে, সুতরাং "সাধারণভাবে বেহায়া" তাপমাত্রা (যেমন 22 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) থাকে। যখন গরম দেশগুলিতে এটি 30-40 ° C এর বেশি হয় বা ঠাণ্ডা দেশগুলিতে যখন এটি -28 এবং 10 ° C এর মধ্যে থাকে তখন 0 ডিগ্রি সেলসিয়াস থাকে: উভয় ক্ষেত্রেই একটি সামাজিক-উত্পন্ন "সংবেদনশীল নির্যাতন" থাকে)

এই মুহুর্তে রিও ডি জেনিরোতে এটি তুলনামূলকভাবে "ঠান্ডা" (এটি +২০ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে নেমে যায় ;-)) এবং তাই আমি মাঝে মধ্যে মাঝে মাঝে এই "ভেড়া" রাখি।
(উইন্ডোজ প্রায় সর্বদা খোলা থাকে এবং কোনও গরম বা শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা নেই।
গ্রীষ্মে, এটি অ্যাপার্টমেন্টে গরম থাকে (28, 29 বা 30 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত) তাই আমরা ভক্ত ব্যবহার করি)

হিটওয়েভ পরিস্থিতিতে আপনি বর্ণনা করেছেন (ফ্রান্সের গ্রীষ্মের মাঝামাঝি), বোতামগুলির সাথে একটি শার্ট সম্ভবত উপযুক্ত হতে পারে?
তবে টি-শার্ট বা পোলো শার্টগুলি প্রায়শই হয় খুব গরম বা যথেষ্ট গরম হয় না।

আমাদের মতো লোকের জন্য, এটি সমস্ত সঠিক ডোজ :-) about

টি-শার্টের সমস্যাটি হ'ল তারা বেশ কৃপণ।

এবং তারপরে সম্ভবত উত্তাপের অনুভূতিও রয়েছে যা ফ্যাব্রিকের সংস্পর্শে উত্পন্ন হয় এবং তাপমাত্রার প্রশ্নটির সাথে বাস্তবে তেমন কোনও সম্পর্ক নেই।

বিশেষত যদি উদাহরণস্বরূপ এটি একটি সিন্থেটিক ফ্যাব্রিক (যা শ্বাসরোধের সামান্য ছাপ দিতে পারে)।

তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, আমার মতে, আপনি যে সমস্যাটি বর্ণনা করেছেন তা মূলত আপনি এই বিরক্তিতে তৈরি "ফোকাস" এর ফলস্বরূপ।

এবং তদতিরিক্ত, যদি আপনি "অটিজম" কে দোষ দেন, তবে এটি কেবল বিরক্তিকর হতে পারে এবং অসুবিধাকে আরও শক্তিশালী করতে বা বহুগুণে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ব্যক্তিগতভাবে, আমি জানি না যে এটি অটিজমকে "তিরস্কার করা" এবং সূক্ষ্ম পার্থক্যের জন্য এটির খুব গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা সত্য কিনা, কারণ আমার মতে এটি আমাদের সম্পূর্ণ "ব্যক্তিগত ব্যবস্থা" যা এর মতো, সুতরাং যদি আমরা "আরও কাঁচা" হতাম তবে আমরা পরিস্থিতি এত সূক্ষ্মভাবে বিশ্লেষণ করতে পারব না (মানসিকভাবে, এবার)।
আমার মতে, অটিজমের সূক্ষ্মতাগুলি খুব দুর্দান্ত সুবিধা, যার ভঙ্গুরতার জন্য উপযুক্ত অভিযোজন প্রয়োজন।

অন্য কথায়, যদি আমার খুব পরিশ্রুত এবং মূল্যবান বিলাসবহুল গাড়ি থাকে তবে আমি অভিযোগ করব না যে আমি এটি ছোট ছোট ময়লা রাস্তায় যেতে ব্যবহার করতে পারি না, বা এটিতে আমি কখনও আনুষাঙ্গিক বা খুচরা যন্ত্রাংশ খুঁজে পাই না। সুপারমার্কেট

তবে অবশ্যই জিনিসগুলি তাদের নিজস্ব উপায়ে দেখতে অবাধ।

  • তোমাকে অবশ্যই মন্তব্য পোস্ট করুন
1
0

3 / (সামাজিক পরিবেশের অংশে "সামাজিক-উত্পন্ন ক্ষয়ক্ষতি" এবং অভিযোজনের প্রয়োজনীয়তার জন্য উদাহরণস্বরূপ প্রতিচ্ছবি) (উদাহরণস্বরূপ "সূক্ষ্ম সমন্বয়" সহ)

পরিশেষে, আমি এটিকেও স্পষ্ট করে বলা জরুরী বলে মনে করি যে এই ধরণের অনেক পরিস্থিতিতে সমস্যাগুলি "অন্য" দ্বারা গৃহীত সিদ্ধান্ত থেকে আসে, যা কেবলমাত্র "সাধারণ মানুষ" এর উদ্দেশ্যে করা হয়।

উদাহরণস্বরূপ, গ্রীষ্মে শীতল শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা, শীতকালে উন্মাদ গরম করা, ফ্রান্সের সুইমিং পুলগুলিতে স্যান্ডেল পরা নিষ্ক্রিয় নিষেধাজ্ঞার (হাইজিনের কারণে, যেখানে স্পেনের ক্ষেত্রে একেবারেই বিপরীত: নিষেধাজ্ঞা) স্যান্ডেল ছাড়াই একটি সুইমিং পুলে প্রবেশের জন্য, সর্বদা স্বাস্থ্যকরতার কারণেই, ততটাই পার্থক্য হ'ল স্পেনের লোকেরা সুইমিং পুলের জন্য বিশেষ স্যান্ডেল নিয়ে আসে, এবং সেখানে ধারণা রাখে না would তাদের সাধারণ "শহর" স্যান্ডেলগুলি সহ হাঁটা) এবং আরও অনেকগুলি উদাহরণ যা আমরা দিতে পারি, প্রয়োজনে "সংবেদনশীল" নয়, তদ্ব্যতীত।

তবে এগুলি সমস্ত ভিন্ন বিষয়কে স্পর্শ করে ("সামাজিক অভিযোজন", "সাধারণ মানুষ", সামাজিক-প্রশাসনিক ব্যবস্থায় সঠিক বিবেচনার জন্য পরিচালিত হওয়া "মারামারি" - এর পক্ষ থেকে প্রচেষ্টা চালানো অস্বীকার করে, ইত্যাদি), এবং এটি এই আলোচনার আওতার বাইরে।

শুভকামনা যাই হোক ...

  • তোমাকে অবশ্যই মন্তব্য পোস্ট করুন
3 ফলাফল দেখানো হচ্ছে
তোমার উত্তর

অনুগ্রহ করে জমা দিতে হবে।

তারা আমাদের সাহায্য

কিভাবে লোগো ক্লিক করুন